co jest

[...] dla mnie będzie jeśli podszkolę stójkę i parter, tak więc ćwiczę boks i bjj. Kiedyś przyjdzie pora na MMA aczkolwiek coraz bardziej zakoc***e się w samym bjj Co do tego, że jesteś dziewczyną ma też duże plusy, więc nie bój się wyśmiania itp. Ja tam się ciesze, że ćwiczę z facetami bo jak mam problem z jakąś techniką to zawsze jest dużo chętnych [...]

[...] temu przyszły dwie nowe i jakoś nikt nawet na to uwagi nie zwrócił.Każdy przychodzi trenować a nie patrzeć kto przyszedł i podśmiewać się.Jak dla mnie takie zachowanie jest nienormalne i świadczy tylko o tym ,że ktoś nie nadaje się do trenowania czegokolwiek.Co do partnera to zależy kto będzie na twoim poziomie.Jak przyjdzie jakiś koleś i [...]

Jesz prawie 100g masła dziennie? Po-treningowy posiłek do zmiany. Przed-treningowy też - co to jest 75g kurczaka? Pierwszy również do zmiany - brak porządnego źródła białka. Ostatni również do zmiany brak źródła tłuszczy i/lub węgli,

[...] 17. Hematokryt z 56% na 52% Ale na dłuższa metę IPP przynoszą więcej szkód niż pożytku… PS. Wg mojego hematologa hmg 18 u osoby trenującej siłowo, dobrze się odżywiającej jest ok. Pod warunkiem, że nie dzieje się nic niepokojącego typu, drętwienie kończyn, świądu ciała, notorycznych boli głowy, nsdciśnienia czy problemów ze wzrokiem. Zmieniony [...]

Ta walka Teakwondo pokazalo ze jest najlepszym stylem ;) Zawodnik prezentujacy styl Muay Thai nie mial szans z takim Mistrzem smiem twierdzic ze nawet Chuck Norris by sobie nie poradzil a co dopiero zwykly smiertelnik.

Heh - binladen weź sobie poczytaj co to jest sanda i jak są przygotowywani zawodnicy, oraz na jakich regułach toczone były starcia. To tak jakbyś skonfrontował BJJ i Luta Livre - porażka nie świadczy o słabości stylu.

[...] doświadczenia: z naszego klubu Muay thai ludzie chodzili na sparingi do innego (ja osobiście brałem udział w jednej z egzekucji ). Wygraliśmy wszystkie walki. Tam po prostu jest dobry styl, w teorii (no co - Muay thai nie ), ale gorszy trener. Jeśli chodzi o Muay thai jak chcecie dyskutować o mocy, to należy brać pod uwagę 2 państwa: Holandia i [...]

czarny a ja mysle ze ludzi do multipowera zraza cena bo jesli produkty byly by powiedzmy o 30 procent tansze to ludziska by sie skusili a tak jest to towar dla tych co maja w portfelu..... moze bys zrobil ranking firm ktore ciesza sie najwyzsza jakoscia ( wlacznie z amerykanskimi wynalazkami ) ??? sog poleci ( wiem ze masz duze doswiadczenie z [...]

Ja pompki robię co 2 dzień po 7 serii z maksymalną liczbą powtórzeń. W wolne dni mam siłkę. Jeżeli chodzi o pompki na poręczach to możesz obciąć sobie inne ćwiczenie i dołożyć serie do pompek jeśli jest ci to bardzo potrzebne.

Ciężko powiedzieć... zlerzy w jakich dawkach ją bierzesz:P ale co to za róznica przeciesz to jest legalny środek ;>

"kaloryzuje" czy nie chciałbym poznac odpowiedź na to pytanie bo uważam, że jest ciekawe i wielu też chciałoby poznac odpowiedź. a co do testow to powiem tylko, że związane z Policją. Zmieniony przez - Gamtec w dniu 2007-11-23 20:38:51

Kreatyna normalnie występuje w żywności, nie ma możliwości że by wyszło w badaniach brak kreatyny. A kreatynina to co innego, jeżeli jest jej nadmiar to może oznaczać ze mamy problem z nerkami alb przedawkowujemy "kreatynę:.

Mam dokladnie taki sam jak w pierwzym linku. Jest ok, ale czesciej uzywam kombiwar. Trzeba co jaki czas obracac mieso czy ryby bo niestety przykleja sie. Drugi ma kratke ala kombiwar, tutaj takiego problemu nie ma.

[...] za duzo heh, co na to powiesz..? jak pisalem NIE moge brac odpowiedzialnosc za czyjes slowa wydaje mi sie za HST znam dosc dobrze skoro wprowadzilem je do PL ilosc serii jest chyba obnok SD najwieksza sprawa ktore wzbudza kontrowesje - obie z tego samego wzgledu - INDYWIUALIZMOWI mozesz przypomniec pelen uklad w systemie: 15 cwiczenie - [...]

[...] Dzis robie ostatni trening piątek. Mam takie pytania: 1) Czy w fazie powtorzen negatywnych mam dokladac ciezar co trening? 2) Mam zle przeczucia do tych powtorzen negatywnych w ost. cyklu, ze skonczy sie to kontuzja, bo juz przy 5 czulem bol. 3) Po skonczeniu HST zamierzam cwiczyc Splitem, przerwa tygodniowa w takim przypadku tez jest wskazana?

Chodzi o ty czy mozliwe jest aby tyle jedzenia zalegalo w jelitach...bo to przeciez nie mozliwe przytyc nawet chyba samym tluszczem z 58.5kg do 63kg w poltora miesiaca tym bardziej tak jak wyzej napisalem WIZUALNIE chyba nic sie nie zmienilo nie przybylo mi ani miesnia ani tluszczu bynajmniej nie tyle by bylo widoczne golym okiem.Co w tym pytaniu [...]

[...] się rozpędziłem. Przez ten jeden rok to robiłem ch**ową redukcję (pewnie od niej ten dyskomfort w brzuchu) i miałem ćwiczyłem bez sprzętu (Lafay). Od miesiąca z kawałkiem jestem na (powiedzmy) masie. Odżywianie: dieta jest słaba, wręcz do dupy ale nie będę się tu rozpisywał, bo wiem, że na tym forum odnośnie diety niezły fanatyzm się szerzy. [...]

zaj**ista. %-)%-) sugeruję lekturę postów podwieszonych, bo jak patrzę na to to aż mowę odbiera, nie ma co poprawiać, bo całość jest do poprawy.

witam. celem wiec jest redukcja czy czystay miesien w sensie jego budowa? bo mozna oba cele wywynioskowac po tym co napisalas

TomQ-MAG ci wszystko napisał, wystarczy przemnożyć. Twój styl pisania jest wybitnie chaotyczny bez ładu i składu, ciężko się domyślić o co w ogóle pytasz.